Neurodiverz Térkép
Hamarosan

ADHD Felbontásban — Neurodiverz vállalkozói podcast

Török Balázs podcastja neurodivergens (ADHD-s és autista) vállalkozókkal, szakemberekkel a munka, vállalkozás és önismeret témáiról, saját tapasztalatok alapján.

ADHD Kalauz — Út a benned rejlő tehetséghez

Dobribán András pszichológus, aki felnőttkorban kapott ADHD-diagnózist, kéthetente szakértőket kérdez az ADHD-val élők mindennapi kihívásairól.

★ 5/5

Epizód — Kék Egyenlőség

„Én szeretek autista lenni” — Fekete Gy. Viktorral arról, hogy milyen az autizmus belülről

Egyetlen epizód a Kék Egyenlőség podcastból: Fekete Gy. Viktor autista aktivista beszél saját belső tapasztalatairól.

Epizód — Kösz, jól (HVG Podcastok)

Kösz, jól — „Az igazi multitasking extrém ritka”: ADHD-ról és figyelemzavarról, pánik nélkül

Egyetlen epizód a HVG Kösz, jól egészségügyi podcastjából: Pulay Attila pszichiáter (Semmelweis Egyetem) arról, mi valójában az ADHD és mi csak TikTok-önlabelezés.

MOZAIK Podcast az autizmusról

Kapitány Imola (Mozaik Egyesület elnöke) és Kamrás Orsolya pedagógus podcastja autista gyerekek és felnőttek szüleinek, gyakran tabusított témákról.

★ 5/5

NeuroDivergens

Balogh Orsolya, felnőttkorban diagnosztizált ADHD-val élő nő podcastja az ADHD-ról, autizmusról és a társuló zavarokról, saját tapasztalatai alapján.

Epizód — Partizán Podcast

Tényleg minden ADHD, ami annak tűnik? — KOLORÁDÓ Fesztivál x Partizán Podcast

Egyetlen epizód a Partizán Podcastból: Tárnok Zsanett klinikai szakpszichológussal arról, hol a határ a divatos önlabelezés és a valódi ADHD-diagnózis között.

ADHD — A hiperaktivitás-figyelemzavar tünetegyüttes

Mark Selikowitz gyakorlatias kézikönyve szülőknek, tanároknak, ADHD-s gyerekek felismeréséhez és kezeléséhez.

Az Asperger-szindróma kézikönyve — Szülőknek, pedagógusoknak, szakembereknek

Tony Attwood évtizedes klinikai tapasztalatára épülő, közérthető alapműve az Asperger-szindrómáról érintetteknek, hozzátartozóknak és szakembereknek.

Autizmus — Az elmélettől a gyakorlatig

Theo Peeters alapműve az autizmus spektrumzavarról, elméleti háttérrel és gyakorlati, oktatási megközelítéssel szakemberek és szülők számára.

Hogyan legyek legjobb szülő? I. — Az autizmus érzékelésvilágának felfedezése

Olga Bogdashina saját szülői és szakmai tapasztalataira épülő könyve az autista gyerekek szenzoros feldolgozási nehézségeinek megértéséről.

Hát ezért ugrálok

Naoki Higashida 13 évesen írt önéletrajzi könyve, belső nézőpontot ad az autizmusról egy súlyosan autista, nonverbális szerző szemével.

Nem elérhető

Képekben gondolkodom — Életem az autizmussal

Temple Grandin önéletrajzi könyve arról, hogyan gondolkodik és érzékeli a világot egy autista tudós, aki sikeres karriert épített a korlátai ellenére.

Másképp gondolkodók: ADHD

Illusztrált gyerekkönyv, amely gyermekbarát nyelven és képekkel magyarázza el az ADHD-t kisiskolásoknak és szüleiknek.

Szétszórtság — A gyermek- és felnőttkori figyelemhiányos zavar (ADHD és ADD) felismerése és leküzdése

Edward M. Hallowell és John J. Ratey klasszikusa, saját ADHD-tapasztalatokra és esettanulmányokra épülő gyakorlati útmutató gyerekeknek és felnőtteknek.

★ 5/5

Te nem lehetsz autista

D8rka humoros, illusztrált könyve az autizmusról — a téma körüli sztereotípiák és tévhitek lebontására, könnyed hangvétellel.

Tényleg ADHD-s a gyerekem? — 101 figyelemfejlesztő módszer gyógyszerek és kényszerítés helyett

Thomas Armstrong alternatív szemléletű útmutatója szülőknek és tanároknak, gyógyszerezés helyett viselkedéses és figyelemfejlesztő módszerekkel.

Tíz dolog, amit minden autizmussal élő gyermek szeretné, ha tudnál

Ellen Notbohm közérthető, tíz pontba szedett útmutatója szülőknek és pedagógusoknak az autista gyermekek szemszögéből.

Túlélőkönyv ADHD-s gyerekeknek

John F. Taylor közvetlenül a gyerekekhez szóló könyve, gyakorlati tanácsokkal a figyelemzavar, impulzivitás és a kapcsolati nehézségek kezeléséhez.

Útmutató ADHD-val élő nőknek

Michelle Frank és Sari Solden könyve nőknek, akik ADHD-val élnek — a szégyen és stigma helyett önelfogadásról és gyakorlati stratégiákról.

Alpine Defender fültok, felnőtt

Felnőtt méretű zajszűrő fültok, 26 dB csillapítással — zajos környezetben szenzoros túlterheltség csökkentésére, az Alpine Muffy felnőtt párja.

ARK Grabber rágóka, texturált

Orvosi minőségű, texturált szájérzékenységi rágóka — biztonságos alternatíva nem ehető tárgyak rágására, állkapocs- és szájizom-erősítéshez.

ARK pörgettyű, repülő

Nem rágható, kézi fidget pörgettyű — nyugtalan kezek lekötésére, koncentráció fokozására; ceruzára is rögzíthető íráshoz.

ARK rágható hurok nyaklánc

Diszkrét, viselhető rágóka-nyaklánc — biztonságos alternatíva ujj, köröm, ruha rágására; szorongás- és stresszcsökkentés.

Flare Calmer füldugó

Nem hangelnyomó, hanem hangtorzítást szűrő füldugó — kifejezetten autista stressz- és szorongáscsökkentésre, hallási túlérzékenységre fejlesztve.

Ceruzafogó, 2+1 ujjas

Szilikon ceruzafogó, helyes íróeszköz-tartás elsajátításához — finommotoros/írástanulási nehézségeknél hasznos, olcsó belépő eszköz.

Egyensúlyozó deszka szett

3 db ívelt egyensúlyozó deszka — híd, libikóka vagy egymásra rakva nehezített pálya, egyensúlyérzék és mozgáskoordináció fejlesztésére.

Egyensúlyozó, ugráló labda

Gyűrűvel osztott egyensúlyozó labda — vesztibuláris/proprioceptív mozgásfejlesztő eszköz, első nagymozgásos (nem kézi) tétel a kategóriában.

Manimo súlyozott plüss kutya

Súlyozott plüss állat (1 kg) — testtudatra ható, nyugtató szenzoros eszköz, figyelem és koncentráció fokozására tanórán vagy házi feladatnál.

Napirend tervező

Vizuális napirend-tervező textilpanel képkártyákkal — napi program felépítéséhez, otthoni vagy intézményi használatra.

Optikai szálas világító gubanc

Tapintható, színváltó fényoptikai szálköteg (100 db/2 m) szenzoros szobához — vizuális/tapintási stimuláció, első fény-alapú tétel a kategóriában.

PECS napirendi kártyakészlet

96 lamináltott, rajzos képkártya a PECS (képcserés kommunikáció) módszer napirend-eleméhez — iskolai, otthoni, közösségi tevékenységekhez.

QuickTalker FT23 kommunikátor

Fizikai AAK (augmentatív és alternatív kommunikációs) eszköz — 20 programozható gomb, 100 rögzített üzenet, nem- vagy aligbeszélő autista személyeknek.

Gyerek súlyozott mellény

Mélynyomás-terápiás súlymellény gyerekeknek — folyamatos szenzoros inger tanórán/foglalkozáson ülve maradáshoz, koncentrációhoz, önszabályozáshoz.

Súlyozott takaró

Kézzel készített, személyre szabott súlyú pamut takaró mélynyomás-terápiához — alvási és szorongási nehézségek enyhítésére ADHD-nál és autizmusnál.

★ 5/5

Szenzoros terápiás hinta

Otthoni szenzoros integrációs hinta leesésgátlóval, kisgyerekeknek — vesztibuláris inger, mozgásfejlesztés.

Szenzoros sátor, alap, nagy

Hordozható szenzoros búvóhely-sátor beépített LED-világítással és hangszóróval — visszahúzódásra, ingerlecsökkentésre, stresszoldásra, első 'tér/menedék' típusú tétel a kategóriában.

Time Timer MOD vizuális időmérő

Vizuális időmérő — eltűnő piros korong mutatja az idő múlását szavak/számok helyett, átmenetek és feladatidőzítés megkönnyítésére.

Alpine Muffy fültok

Passzív zajszűrő fültok (fejpántos hallásvédő), 5-16 éves gyerekeknek, szenzoros túlterheltség csökkentésére zajos környezetben.

Epizód — Tóth Tamás tanító (YouTube-csatorna)

10 dolog, amit tudnod kell, ha autista gyermeket tanítasz

Egyetlen videó Tóth Tamás tanító csatornájáról, tíz gyakorlati tanáccsal pedagógusoknak, akik autista tanulóval dolgoznak speciális képzettség nélkül.

Epizód — Csömör TV

ADHD, hiperaktivitás, autizmus? — dr. Stephens-Sarlós Erzsébet egyetemi adjunktus előadása Csömörön

Egyetlen közvetített előadás a Csömör TV csatornáról: dr. Stephens-Sarlós Erzsébet a csecsemőkori reflexek és az ADHD/autizmus tünetek összefüggéseiről.

ADHD és Autizmus Summit

Az SNI Suli ingyenes, évente megrendezett online konferenciája — 24 szakember előadása egy nap alatt ADHD-ról, autizmusról és a hozzájuk kapcsolódó kihívásokról.

Epizód — Nárcisz Coach (YouTube-csatorna)

Az ADHD-s felnőtt tipikus nehézségei és azok támogatása a családtagok, barátok által

Egyetlen videó a Nárcisz Coach csatornáról, felnőttkori ADHD tipikus nehézségeiről és a hozzátartozók támogató szerepéről.

ADHD Terápia

Dr. Nagy Péter gyermekpszichiáter csatornája, közérthetően beszél az ADHD diagnózisáról, a szülői dilemmákról és a gyógyszeres kezelés kérdéseiről.

Epizód — Országos Kórházi Főigazgatóság (YouTube-csatorna)

Hiperaktivitás és figyelemzavar — Lehet, hogy ADHD-s vagyok? SOS Van segítség!

Egyetlen felvilágosító videó az Országos Kórházi Főigazgatóság csatornájáról az ADHD felismeréséről és a segítségkérés lehetőségeiről.

Epizód — DW Magyar

Autista gyerekek a közoktatás útvesztőiben — „Elméletileg megoldott, de a gyakorlatban nem működik”

Egyetlen riport a DW Magyar csatornától a magyar közoktatásban tanuló, mintegy 11 ezer autista gyerek helyzetéről és az integráció nehézségeiről.

Autista Vagyok

Lizanka és Fekete Gy. Viktor (Asperger-szindrómás és ADHD-s alkotó, aktivista) 2014 óta futó YouTube-csatornája, közelebb hozva az autizmust a nézőkhöz.

Epizód — Vereb Vean András (YouTube-csatorna)

AZ ADHD

Cseri D. Bernadett és Vereb Vean András rövidfilmje, amely az ADHD Magyarország Pálföldi Alapítványt mutatja be egyszerű, hiteles hangvétellel.

Epizód — SZIN Nonprofit Kft. (YouTube-csatorna)

Az autizmusról

Egyetlen felvilágosító videó a SZIN Nonprofit Kft. csatornájáról az autizmus spektrumzavar alapjairól.

Epizód — Csak ha érdekel (YouTube-csatorna)

ADHD, autizmus és evészavarok — Vétek Zsófia és Dr. Madarassy-Szücs Anna — Csak ha érdekel #125

Egyetlen epizód a Csak ha érdekel interjú-csatornáról, Vétek Zsófiával és Dr. Madarassy-Szücs Annával az ADHD, autizmus és evészavarok összefüggéseiről.

Epizód — Egészségünkre (Újbuda Televízió)

Egészségünkre — Amit az ADHD-ről tudni érdemes (2013.08.19)

Egyetlen adás az Újbuda Televízió Egészségünkre című egészségügyi magazinjából, amely az ADHD alapjait mutatja be.

Együtt az Autistákért Alapítvány (YouTube-csatorna)

Autizmus-témájú alapítvány csatornája, 20 részes beszélgetéssorozattal a csecsemőkortól a felnőttkorig, szülőknek, szakembereknek és autista felnőtteknek.

Epizód — TV2 Napló

Hiperaktív gyerekek — ADHD riportfilm

TV2 Napló archív riportfilmje hiperaktív gyerekekről és az ADHD mindennapi hatásairól — Szalay Ádám és Bolla Bertold munkája.

MOZAIK Egyesület, Autizmus (YouTube-csatorna)

A Mozaik Közhasznú Egyesület az Autizmussal Élő Emberekért hivatalos YouTube-csatornája — előadások, podcast-epizódok videó formában, közösségi tartalmak.

A Boy Called Po

Amerikai dráma (igaz történet alapján) egy özvegyen maradt apáról, aki egyedül próbálja nevelni autista kisfiát, Pót, miközben mindketten a felesége/édesanyja elvesztését gyászolják. Az apa-fiú kapcsolatot és a képzeletbe menekülést állítja középpontba.

Nem elérhető

Adam

Egy Asperger-szindrómás fiatal férfi Manhattanben egyre mélyülő, óvatos kapcsolatot alakít ki új szomszédjával, egy tanárnővel, amit megnehezít, hogy nehezen olvassa a szociális és emocionális jelzéseket.

Így látjuk mi (As We See It)

Amerikai vígjáték-dráma sorozat három autista fiatal felnőttről, akik lakótársakként próbálnak önálló életet, munkát és párkapcsolatot építeni. Az izraeli 'On the Spectrum' sorozat feldolgozása; a főszerepekben autista színészek.

Atypical

Netflix-vígjátéksorozat a 18 éves, autista Sam Gardnerről, aki a párkapcsolat és az önállóság útjára lép, felforgatva ezzel az egész családja életét. Az autista tinédzser szemszögét és a család alkalmazkodását humorral és érzékenyen mutatja be.

Autism in Love

Amerikai dokumentumfilm, amely négy autista felnőtt párkapcsolati és szerelmi tapasztalatait követi — a randizás nehézségeitől a hosszú távú együttélésig —, árnyaltan mutatva be, hogyan élik meg a közelséget és az intimitást.

Nem elérhető

Autism: The Musical

Két Emmy-díjas amerikai dokumentumfilm, amely fél éven át követ öt autista Los Angeles-i gyereket, ahogy egy tanácsadó segítségével saját színdarabot írnak és próbálnak. A gyerekeket és családjaikat közelről, őszintén mutatja be.

Nem elérhető

Ben X

Belga-holland pszichológiai dráma egy Asperger-szindrómás tinédzserről, akit az iskolában súlyosan zaklatnak, és aki egy online szerepjátékban talál menedéket. Egy megalázó eset után saját tervet sző, hogy szembeszálljon a zaklatóival. A társas kirekesztést és az autizmus megélését állítja középpontba.

Nem elérhető

Chocolate (ช็อคโกแลต)

Thai harcművészeti film egy autista lányról, Zenről, aki a szavant képességeinek köszönhetően pusztán megfigyeléssel sajátít el bonyolult küzdősport-mozdulatokat, és ezt használja fel, hogy beteg édesanyja gyógykezelését előteremtse. A műfaj szokatlan, de a főszereplő autizmusa a történet magja.

Nem elérhető

Egy különleges ügyvéd, Woo (Extraordinary Attorney Woo)

Dél-koreai sorozat Woo Young-wooról, egy autista, kivételes memóriájú kezdő ügyvédről, aki egy nagy szöuli ügyvédi irodánál helyezkedik el, és a szakmai kihívások mellett a társas helyzetekkel is megküzd. A főszereplő autizmusa a történet középpontjában áll.

Szívtipró gimi (Heartbreak High, 2022)

Ausztrál tinidráma-sorozat (a 90-es évekbeli klasszikus Netflix-újragondolása) egy középiskola diákjairól. A központi szereplők egyike, Quinni, autista lány, akinek a diagnózisa és a mindennapjai önálló, kiemelt szálként jelennek meg — az egyik legismertebb friss autista karakter a tinisorozatokban.

Különleges életek (Hors normes)

Két párizsi szociális munkás két évtizede vezet olyan szervezeteket, amelyek a mainstream intézmények által elutasított autista fiatalokat támogatják, valódi bürokratikus akadályokkal szembesülve — több autista szerepet autista, nem hivatásos színész alakít.

Nem elérhető

How to Dance in Ohio

HBO-dokumentumfilm, amely autista fiatal felnőtteket követ Columbusban (Ohio), akik egy tanácsadó segítségével 12 hét alatt készülnek fel az első bálozó táncestjükre.

Nem elérhető

Keep the Change

Romantikus vígjáték két autista felnőttről, akik egy New York-i közösségi csoportban ismerkednek meg — mindkét főszerepet autista, nem hivatásos színész alakítja, saját élményeikre építve.

Nem elérhető

Life, Animated

Dokumentumfilm Owen Suskindről, akinél 3 évesen diagnosztizáltak autizmust, és aki a Disney-rajzfilmeken keresztül tanult meg kommunikálni és feldolgozni a világot — apja, Ron Suskind könyve alapján.

Loop

Pixar SparkShorts rövidfilm: egy nem verbálisan beszélő autista lány, Renee, és egy sokat beszélő fiú, Marcus egy kenutúrán tanulnak meg kapcsolódni egymáshoz — Pixar első nem verbális főszereplője, akit egy nem verbális autista színésznő, Madison Bandy szólaltat meg.

Nem elérhető

Szerelem és autizmus (Love on the Spectrum)

Reality/dokumentumsorozat, amely autista fiatal felnőtteket követ, ahogy a randizás és a párkapcsolatok világában próbálnak eligazodni. Eredetileg ausztrál produkció (2019), később amerikai változat is készült.

Loving Lampposts

Amerikai dokumentumfilm a neurodiverzitás-mozgalomról és az autizmus elfogadásáról. A rendező (maga is autista gyermek apja) interjúkon és megfigyeléseken keresztül állítja szembe a 'gyógyítandó betegség' és az 'elfogadandó létforma' szemléletét.

Nem elérhető

Marathon (마라톤)

Dél-koreai életrajzi ihletésű dráma egy autista fiatalemberről, Cho-wonról, aki a futásban találja meg a szenvedélyét. Elszánt édesanyja és egy vonakodó edző segítségével készül fel egy teljes maraton lefutására. Az egyik legismertebb autizmusról szóló koreai film.

Nem elérhető

Molly

Amerikai romantikus vígjáték-dráma egy autista nőről, Mollyról, aki intézeti bezárása után elfoglalt, önző bátyja gondozásába kerül. Egy kísérleti kezelés átmenetileg megváltoztatja Molly állapotát — a film a testvérek kapcsolatát és a változás következményeit járja körül.

Nem elérhető

Move to Heaven (무브 투 헤븐)

Dél-koreai Netflix-sorozat Geu-ruról, egy Asperger-szindrómás fiatalemberről, aki apja halála után a család 'traumatakarító' vállalkozását viszi tovább (elhunytak hagyatékának rendezése), miközben egy hozzá került rokon is új szerepbe kerül. Érzékeny dráma a gyászról és a kapcsolódásról.

Hóbortos szerelem (Mozart and the Whale)

Romantikus dráma két Asperger-szindrómás felnőttről, akiknek kapcsolatát épp a saját állapotukból fakadó vonások nehezítik meg — Jerry és Mary Newport valós történetéből ihletve.

Nem elérhető

Music

Sia (énekesnő) rendezői debütálása: egy frissen józan drogdíler lesz nem verbálisan beszélő autista féltestvére, Music gyámja. A film erősen megosztó — az autista közösség és kritikusok élesen bírálták az autizmus ábrázolását és a főszereplő castingját.

Nem elérhető

A nevem Khan (My Name Is Khan)

Bollywood-dráma egy Asperger-szindrómás muszlim férfiról, aki átutazza az USA-t, hogy találkozzon az elnökkel, miután felesége a 9/11 utáni előítéleteket (a férj neve miatt) okolja fiuk haláláért.

Nem elérhető

Ocean Heaven (海洋天堂)

Kínai dráma (Jet Li főszereplésével) egy halálos beteg apáról, aki egy tengeri akváriumban dolgozik, és megpróbálja megtanítani 21 éves autista fiát az önálló életre, mielőtt meghal. A rendező 14 évnyi, autizmussal élőkkel végzett önkéntes munkája ihlette.

Nem elérhető

Percy Jackson és az Olimposziak: Villámtolvaj

Kalandfilm egy tinédzserről, aki megtudja, hogy félisten (Poszeidón fia). A történet elején Percy diszlexiával és ADHD-val küzd — a filmben ezeket később a félisten-mivoltából eredő vonásokként keretezik —, így az egyik legismertebb ADHD-s főszereplő a populáris mozifilmekben.

Please Stand By

Vígjátéki dráma egy autista fiatal nőről, Wendyről (Dakota Fanning), aki megszökik a gondozójától, hogy eljuttassa 500 oldalas Star Trek-forgatókönyvét egy hollywoodi pályázatra. Az önállóság és a saját út megtalálásának története.

Nem elérhető

Esőember (Rain Man)

Egy önző autókereskedő rájön, hogy intézetben élő, autista bátyja örökölte apjuk vagyonát, és elrabolja őt egy országon átívelő útra — közben valódi kapcsolat alakul ki köztük.

Snow Cake

Kanadai-brit dráma: egy autóbaleset után egy brit férfi (Alan Rickman) barátságot köt Lindával (Sigourney Weaver), egy autista nővel, aki épp a lánya elvesztését gyászolja. A film kettejük szokatlan kapcsolatán keresztül mutatja be Linda mindennapjait és autizmusát.

Nem elérhető

Vedd be a gyógyszered! (Take Your Pills)

Netflix-dokumentumfilm a stimuláns ADHD-gyógyszerek (Adderall, Ritalin) használatáról — orvosi kezelésként és teljesítményfokozóként egyaránt —, egyetemisták, dolgozók, szülők, orvosok és idegtudósok interjúin keresztül, a hasznokat és a kockázatokat is bemutatva.

Temple Grandin

Életrajzi HBO-film Temple Grandinről, aki nonverbális autista gyerekként indult, majd tudóssá vált, és vizuális gondolkodását felhasználva humánusabb szarvasmarha-kezelő berendezéseket fejlesztett.

The A Word

Brit drámasorozat egy családról, amely szembesül azzal, hogy kisfiuk, Joe, autista. A diagnózis körüli folyamatot, a szülők és a tágabb család reakcióit és alkalmazkodását követi. Az izraeli 'Yellow Peppers' sorozat feldolgozása.

Nem elérhető

A könyvelő (The Accountant)

Egy autista törvényszéki könyvelőt, aki bűnszervezeteknek pénzt mos, megbíznak egy robotikai cég átvilágításával, ami sikkasztást tár fel, és a cég, valamint a szövetségi hatóságok célkeresztjébe kerül.

A könyvelő 2. (The Accountant 2)

Az autista törvényszéki könyvelő, Christian Wolff folytatása: egy régi ismerős meggyilkolása után testvérével, Braxtonnal együtt egy eltűnt család és egy embercsempész-hálózat nyomába ered. Az autizmus itt is a főszereplő karakterének központi vonása.

The Black Balloon

Ausztrál coming-of-age dráma: a 16 éves Thomas családjával egy új városba költözik, miközben megpróbál beilleszkedni és egy lánynak udvarolni — mindezt bátyja, a súlyosan autista Charlie mellett. A rendező, Elissa Down két autista testvérrel nőtt fel, saját tapasztalatai alapján készítette a filmet.

Nem elérhető

The Disruptors

Dokumentumfilm az ADHD-ról interjúk és családi esettanulmányok révén, amely a betegséggel kapcsolatos gyakori mítoszok leépítésére törekszik, és bemutatja az érintettek nehézségeit és erősségeit is.

Doktor Murphy (The Good Doctor)

Amerikai kórházi drámasorozat Shaun Murphyről, egy autista, szavant képességű fiatal sebészről, aki egy tekintélyes kórházban dolgozik, miközben a kollégái és a betegek előítéleteivel is szembesül. A 2013-as azonos című dél-koreai sorozat feldolgozása.

The Reason I Jump

Naoki Higashida könyve alapján készült dokumentumfilm, amely öt nem verbálisan beszélő autista tinédzsert/fiatal felnőttet követ Indiában, az Egyesült Királyságban, az USA-ban és Sierra Leonéban, a kommunikációra és a belső tapasztalatra fókuszálva.

Nem elérhető

Speedcubing – A gyorskockázás világa (The Speed Cubers)

Netflix-dokumentumfilm a speedcubing (gyors Rubik-kocka-kirakás) két bajnokáról: az ausztrál Feliks Zemdegsről és a kaliforniai, autista Max Parkról, akinek szülei a versenyzést a szociális és érzelmi készségek fejlesztésének útjaként is látták. Az autizmust a győzelmek, a képességek és a barátság felől mutatja be.

The Story of Luke

Amerikai vígjátéki dráma egy autista fiatalemberről, Luke-ról, aki nagyszülei halála után először kerül önálló élethelyzetbe, és munkát meg saját életet keres. Az önállósodás és a felnőtté válás története humorral.

Nem elérhető

X+Y

Egy enyhén autizmus spektrumon lévő brit tinédzser matematikai tehetség a számokban talál menedéket, és bekerül a Nemzetközi Matematikai Diákolimpia csapatába, ahol első alkalommal szembesül szerelmi érzésekkel is.

Nem elérhető

Táplálkozás és ADHD — dietetikus áttekintés (Szafi)

Evidenciatudatos étrendi áttekintés ADHD-hoz: fehérje és stabil vércukor, mikrotápanyagok (vas, cink, magnézium, D-vitamin, omega-3), valamint a hozzáadott cukor és mesterséges adalékanyagok szerepe. Cél a tünetek támogatása, nem a gyógyítás.

ARFID — amikor a válogatósság már evészavar

Az ARFID (elkerülő-korlátozó táplálékbeviteli zavar) nem egyszerű válogatósság: félelem és erős szenzoros érzékenység hajtja. Autizmusban gyakoribb az átlagosnál — de nem minden ARFID-os gyerek autista. Csapatmunkát igényel.

Autizmussal élő gyermekek táplálkozása (Kiskanál Kommandó)

Gyermekdietetikus szakmai cikke az autista gyerekek étkezéséről: food chaining (ételláncolás), osztott tányér, nyomásmentes étkezés — és miért nem ajánlott felügyelet nélkül a glutén-/kazeinmentes diéta.

Autizmus és az evészavarok — gyakorlati útmutató

A Korai Fejlesztő Központ útmutatója az autizmussal élő gyerekek étkezési nehézségeiről: a válogatósság okai, a szenzoros érzékenység szerepe, és a fokozatos, nyomásmentes szoktatás lépései.

D-vitamin és ADHD

Kutatások szerint az ADHD-s gyerekek D-vitamin-szintje gyakran alacsonyabb az átlagosnál. Ez egyelőre összefüggés, nem bizonyított ok-okozat vagy gyógymód — a pótlás elsősorban igazolt hiány esetén indokolt, szintmérés és orvosi konzultáció után.

Gluténmentes/kazeinmentes diéta autizmusnál — csak szakemberrel

Mit mond és mit nem mond a tudomány a GFCF (glutén- és kazeinmentes) diétáról. A rendszerezett vizsgálatok gyenge bizonyítékot mutatnak, egyes családok mégis javulást tapasztalnak — dietetikus felügyelet nélkül ne kezdj bele.

Magas fehérjetartalmú, előre elkészíthető reggelik

7 egyszerű, fehérjében gazdag, előző este előkészíthető reggeliötlet iskolakezdésre. Nem terápia: a fehérje a stabilabb energiát, az előkészíthetőség pedig a reggeli végrehajtási (executive) terhet segíti csökkenteni.

Omega-3 (halolaj) és ADHD

Randomizált vizsgálat szerint a nagy dózisú omega-3 főleg azoknál a gyerekeknél javította a figyelmet és a koncentrációt, akiknek alacsony volt a vér-omega-3-szintje — normál szint mellett nem, sőt ronthat is. Nem a gyógyszeres kezelés pótlása.

Vas és cink ADHD-nál

A vas- és cinktartalmú készítmények elsősorban akkor segíthetnek az ADHD tüneteinek enyhítésében, ha a gyerek a táplálékkal nem jut elég vashoz/cinkhez. Kiegészítő lépés a bevett kezelés mellett — nem gyógymód, és nem helyettesíti azt.

„Olyan volt, mintha elvesztettem volna önmagam” — élet az ADHD- és autizmus diagnózis után

HVG360-cikk arról, mi történik a felnőttkori ADHD-/autizmus-diagnózis után: hogyan alakítja át az önképet és az identitást, amikor valaki felnőttként kap magyarázatot az addigi nehézségeire. (Előfizetéses hvg360-tartalom.)

Amikor végre megérted, miért küzdesz gyerekkorod óta — a felnőttkori ADHD-diagnózis

HVG360-cikk a felnőttkori ADHD-diagnózisról: miért nehéz felnőttként diagnózishoz jutni itthon, és miért maradnak a nők különösen aluldiagnosztizálva és alulkezelve. (Előfizetéses hvg360-tartalom.)

Autista nőként egy multinál — Rapai Katalin története

Képmás-interjú/első személyű beszámoló: Rapai Katalin 40 évesen kapta meg autizmus-diagnózisát. Arról mesél, hogyan élte meg a szenzoros és szorongásos tüneteket egy irodai környezetben, mit jelentett a maszkolás, és mi változott a diagnózis után.

Az autizmussal élő gyerekek rideg integrációja zajlik Magyarországon

Qubit-cikk a „rideg integráció” jelenségéről: az autista gyerekeket sok esetben a szükséges támogatás nélkül helyezik többségi iskolába, ahol a feltételek (felkészített pedagógus, gyógypedagógiai háttér, érzékenyítés) hiányában az integráció csak papíron valósul meg.

Már a születés előtt kimutatható lehet az autizmus és az ADHD kockázata

Qubit-cikk egy magyar vezetésű (pécsi) kutatási programról, amely a születés körüli hatások (oxigénhiány, magzati alkoholexpozíció, anyai immunaktiváció) és a későbbi neurofejlődési zavarok — autizmus, ADHD, skizofrénia — összefüggéseit vizsgálja.

„A gyermekbántalmazás legalizált formája” – akiket kivet magából a magyar közoktatás

Szabad Európa-riport az autista gyerekek oktatáshoz jutásának magyarországi anomáliáiról: miközben tizenhét év alatt tízszeresére nőtt az autista gyerekek száma, az iskolák jogi kiskapukkal fosztják meg őket az integrált oktatástól. Egy anya küzdelmén keresztül.

Minden 127 emberből egyet érint az autizmus spektrumzavar

Telex-cikk egy nagy nemzetközi felmérésről, amely szerint globálisan nagyjából minden 127. embert érint az autizmus. A kutatók szerint a korai felismerést és a jobb diagnosztikai eszközöket kellene priorizálni, különösen felnőtteknél.

Miért ilyen körülményes itthon ADHD-diagnózishoz jutni?

Telex-cikk a hazai ADHD-diagnosztika akadályairól: várólisták, az állami és a magánellátás közti szakadék, és a félrediagnosztizálás kockázata felnőttkorban, ahol az ADHD gyakran szorongással, más zavarokkal együtt jelenik meg.

Az ADHD nem bocsánat, hanem magyarázat

Telex-cikk a felnőtt, különösen a női ADHD-ról: miért elavult a „fiú-betegség” tévhit, miért marad rejtve sok nőnél a diagnózis, és mit jelent az, hogy az ADHD magyarázat a nehézségekre, nem felmentés alóluk.

Ami jól megy, azt megünnepelhetjük, a nehézségeket kompenzálhatjuk

Telex-interjú Őszi Tamásné Patríciával, az Autizmus Alapítvány gyógypedagógusával az autista gyerekek támogatásáról: erősségekre építeni, a nehézségeket kompenzálni, és mikor van egyáltalán dolga a szakembernek.

Tízszer magasabb az ADHD előfordulása a felnőtt autisták körében is

Telex-cikk egy kutatásról, amely szerint felnőtt autistáknál tízszer gyakoribb az ADHD, mint az átlagpopulációban — pedig sokáig azt hitték, a figyelemzavar a korral csökken. Az AuDHD (a kettő együttes előfordulása) sokkal gyakoribb, mint gondolnánk.

Nem neveletlen, csak szenzoros

Telex-cikk a szenzoros feldolgozás sajátosságairól (SPD): amikor egy gyerek viselkedése mögött nem neveletlenség, hanem az ingerek eltérő feldolgozása áll. Háttér a szenzoros érzékenységhez, ami az autizmus egyik alapélménye.

Tíz százalék hiperfókusz, a többi kilencven szenvedés

Telex-riport felnőttként diagnosztizált ADHD-val élők személyes beszámolóival: milyen a hétköznap figyelemzavarral, mit segít a gyógyszer és a pszichoterápia, és hogyan kezeli mindezt a környezet.

Nem attól lesz valaki ADHD-s, hogy néha elfelejti a kulcsát, vagy halogatja a feladatait

WMN-cikk az ADHD körüli öndiagnózis-hullámról és a közösségimédia-tartalmak (TikTok) szerepéről: hol a határ a hétköznapi feledékenység/halogatás és a valódi ADHD között, és miért nem helyettesíti a szakmai kivizsgálást egy videó.

Az autizmus vagy az ADHD nem betegség, hanem a világ megtapasztalásának érvényes módja

WMN-cikk a neurodiverzitás szemléletéről: az autizmus és az ADHD nem hiba vagy betegség, hanem az idegi működés sokféleségének érvényes formája. A neurodiverzitási mozgalom alapgondolatának közérthető bemutatása.

ADHD: state of the art áttekintés

Balázs Judit magyar nyelvű, bizonyítékokon alapuló áttekintő tanulmánya az ADHD-ról: diagnosztika, gyakoriság, okok, következmények és kezelés. Hangsúlyozza a gyógypedagógia, pszichológia és pszichiátria együttműködésének fontosságát a gyermekek, serdülők és felnőttek megfelelő támogatásában. Jó magyar nyelvű belépőpont a témába.

ADHD-gyógyszerek összehasonlító hatásossága (hálózati metaanalízis)

Nagy, sok vizsgálatot összesítő hálózati metaanalízis, amely az ADHD gyógyszeres kezeléseit (metilfenidát, amfetaminok, atomoxetin stb.) hasonlítja össze hatásosság és tolerálhatóság szerint, gyermekeknél/serdülőknél és felnőtteknél külön. A gyermekkori/serdülőkori és felnőttkori első vonalbeli szerek megválasztásának egyik legtöbbet hivatkozott bizonyítékforrása.

The Lancet bizottsága az autizmus ellátásának és kutatásának jövőjéről

Nagy nemzetközi szakértői bizottság átfogó helyzetértékelése az autizmus ellátásáról és kutatásáról: a személyre szabott, lépcsőzetes támogatás, a befogadás és az élethosszig tartó ellátás irányába mutat, és bevezeti a „mély/súlyos autizmus” (profound autism) fogalmát a legtöbb támogatást igénylők láthatóbbá tételére. Iránymutató áttekintés a terület egészéről.

Lizdexamfetamin ADHD-vizsgálat (magyar helyszínekkel)

Nemzetközi, kontrollált gyógyszervizsgálat, amely a lizdexamfetamin (Vyvanse) hatását vizsgálta ADHD-s gyermekeknél és serdülőknél, akiknél a metilfenidát nem hozott elég választ. Több magyar helyszín is részt vett benne — köztük a budapesti Vadaskert Kórház, a Szegedi Tudományegyetem, a pécsi és a gyulai gyermekpszichiátria —, ami jól mutatja a hazai gyermekpszichiátria bekapcsolódását a nemzetközi gyógyszerkutatásba.

Autisztikus vonások és étkezési nehézségek összefüggései (Semmelweis-vizsgálat)

A Semmelweis Egyetem által vezetett, jelenleg is zajló (toborzás alatt álló) klinikai vizsgálat az autisztikus vonások, az étkezési/táplálkozási nehézségek és az atipikus szenzomotoros integráció gyakoriságát és összefüggéseit méri fel. Magyar helyszín: budapesti Bethesda Gyermekkórház. Aktuális hazai kutatás a szenzoros/étkezési téma metszéspontján.

A felnőttkori ADHD gyakorisága és összefüggései (metaanalízis)

A Semmelweis Egyetem kutatóinak (Simon, Czobor, Bálint, Mészáros, Bitter) nagy hatású, nemzetközileg sokat hivatkozott metaanalízise a felnőttkori ADHD gyakoriságáról. A vizsgálat összesítette a korábbi populációs adatokat, és megerősítette, hogy az ADHD felnőttkorban is jelen lévő, mérhető gyakoriságú állapot — fontos érv a felnőttkori ellátás mellett.

A CCC-2 kommunikációs kérdőív magyar adaptációja (autizmus és ADHD)

Svindt Veronika előtanulmánya a Gyermeki Kommunikáció Kérdőív (CCC-2) magyar adaptációjáról, autizmussal és ADHD-val diagnosztizált gyermekek kommunikációs profiljának mérésére. Magyar nyelvű, nyílt hozzáférésű empirikus kutatás — közvetlenül a hazai diagnosztikai eszköztárat gazdagítja.

A World Federation of ADHD nemzetközi konszenzusnyilatkozata

80 nemzetközi szakértő által jegyzett összefoglaló, amely 208 tudományosan alátámasztott megállapításban gyűjti össze, mit tudunk bizonyítottan az ADHD-ról — a gyakori tévhitek (pl. hogy „nem is létezik” vagy „csak rossz nevelés”) cáfolatával együtt. Kiváló, hivatkozható kiindulópont a bizonyítékokon alapuló tájékozódáshoz.